こんにちは!がしゃ助です!
わたしはセキスイハイムで家を建てたブロガーです。

- セキスイハイムオーナー7年目
- 家づくりブログ運営歴3年
- ファイナンシャル・プランニング技能士(FP)2級
- 10社以上のハウスメーカーを検討
セキスイハイムについて発信するブロガー。セキスイハイムの住み心地や後悔したことを忖度なしで語るブログです。
今回は、こんな質問に答えていきます。




オール電化で太陽光もある家って、どの電気料金プランがいいの?電力会社は変えたほうがお得?
電気代が上がる中で、電気料金プランや電力会社の見直しを考えている方も多いのではないでしょうか。
ただ、オール電化や太陽光発電のある家は、一般的な家とは電気の使い方が違うので、プランの選び方にもコツがあります。
この記事では、オール電化・太陽光の家に合った電気料金プランと電力会社の選び方を、プランの種類や切り替えの手順、注意点とあわせて解説します。
- オール電化の家は夜間の電気が安い時間帯別プランが基本
- 太陽光のある家は昼は自家消費、夜は安い電気という組み合わせが有利
- 卒FIT後は電気の購入と売電をセットで考えると選びやすい
- 市場連動型プランは電気代が急に上がるリスクに注意
電気料金プランの主な種類
| プランの種類 | 特徴 | 向いている家 |
|---|---|---|
| 従量電灯(一般的なプラン) | 使った量に応じて料金が上がる。時間帯による差はない | 昼間に電気をよく使う家 |
| 時間帯別プラン(オール電化向け) | 夜間の電気が安く、昼間が高め | エコキュートを夜に沸かすオール電化の家 |
| 市場連動型プラン | 電力市場の価格に合わせて料金が変わる | 電気の使い方を柔軟に変えられる家 |
| セット割プラン | ガスや携帯電話などとのセットで割引 | ほかのサービスもまとめたい家 |




市場連動型プランは、電力市場の価格が高くなったときに、電気代が大きく上がることがあります。仕組みをよく理解してから選びましょう。
オール電化・太陽光の家に合うプランの考え方
エコキュートは夜間の安い電気でお湯を沸かすのが基本です。夜間の単価が安い時間帯別プランが合いやすいです。
太陽光発電がある家は、昼間の電気をできるだけ自家消費すると、電気代を抑えられます。
蓄電池がある家は、昼にためた電気や、夜間の安い電気を活用できます。
FITが終わったら、電気を買う会社と売る会社をセットで考えると、トータルでお得になりやすいです。
我が家の電気代
| 項目 | 我が家の場合 |
|---|---|
| 構成 | エコキュート+IH(オール電化)、太陽光7.92kW、蓄電池 |
| 1年間の電気代 | 約10万円 |
| 1年間の売電額 | 約26万円 |
我が家の1年間の電気代の内訳は、こちらの記事でくわしく公開しています↓
電力会社を切り替える手順
検針票やWeb明細で、今のプラン、契約容量、月ごとの使用量、供給地点特定番号を確認します。
今の使い方で、どのプランがいちばん安くなるかを比べます。電力会社のシミュレーションを使うと便利です。
新しい電力会社に申し込みます。今の電力会社への解約手続きは、基本的に新しい会社が行ってくれます。
スマートメーターが設置されていれば、工事なしで切り替わります。
電力会社を選ぶときの注意点
- 解約金や契約期間の縛りがないか確認する
- 燃料費調整額の上限があるかを確認する(上限がないプランは高騰時に高くなりやすい)
- オール電化向けの時間帯別プランがあるか確認する
- 太陽光がある家は売電(買取)サービスもあわせて確認する
卒FIT後の売電先の選び方は、こちらの記事で解説しています↓
オール電化とガス併用の違いは、こちらの記事で解説しています↓
電気料金プラン・電力会社でよくある質問
- オール電化の家はどの電気料金プランがいい?
-
エコキュートを夜間に沸かす家は、夜間の電気が安い時間帯別プランが合いやすいです。昼間の使い方や太陽光の有無によって変わるので、シミュレーションで比べましょう。
- 太陽光がある家は電力会社を変えたほうがいい?
-
昼間は太陽光の電気を使い、夜は安い電気を買える組み合わせが有利です。今のプランと比べて安くなるか、シミュレーションで確認しましょう。
- 電力会社の切り替えに工事は必要?
-
スマートメーターが設置されていれば、基本的に工事なしで切り替えられます。
- 市場連動型プランはお得?
-
電力市場の価格が安い時期はお得になりますが、高騰したときは電気代が大きく上がるリスクがあります。
- 卒FIT後は電力会社と売電先を同じにしたほうがいい?
-
電気の購入と売電をセットにすると、買取価格が上がるなどの特典がある会社もあります。トータルで比べて選びましょう。
まとめ:オール電化・太陽光の家は「夜は安く、昼は自家消費」
今回の記事では、オール電化・太陽光の家に合った電気料金プランと電力会社の選び方を解説しました。
オール電化・太陽光の家は、夜は安い電気を使い、昼は太陽光の電気を自家消費するのが基本です。
解約金や燃料費調整額の上限なども確認して、自分の家に合ったプランを選びましょう。
- オール電化は夜間が安い時間帯別プランが基本
- 太陽光は昼の自家消費を増やす
- 卒FIT後は購入と売電をセットで比較















