節電グッズおすすめ10選｜冬の電気代を下げる方法をセキスイハイムオーナーが解説

こんにちは！がしゃ助です！

わたしはセキスイハイムで家を建てたブロガーです。

今回は、こんな質問に答えていきます。

冬は暖房や照明を使う時間が長くなり、電気代が上がりやすい季節です。毎月の電気代を見て、少しでも節約したいと感じている方も多いのではないでしょうか。

節電というと我慢するイメージがありますが、グッズを使えば、快適さを保ったまま電気代を減らせます。

今回の記事では、電気代を下げるための考え方と、節電グッズのおすすめ10選を比較表つきで紹介します。

我が家の1年間の電気代は、こちらの記事で公開しています↓

電気代を下げる3つの考え方

① どの家電に電気代がかかっているかを知る

節電の第一歩は、どの家電が電気を多く使っているかを知ることです。消費電力がわかれば、効果の大きいところから対策できます。スマートプラグや電力計を使うと、家電ごとの電気代が見えるようになります。

② 使っていない電気を減らす

つけっぱなしの照明や、使っていない家電の待機電力は、意外と電気代がかかっています。人感センサーやスイッチ付きタップで、使っていない電気をこまめに減らしましょう。

③ 冷暖房の効率を上げる

家庭の電気代の中で大きな割合を占めるのが、エアコンなどの冷暖房です。断熱カーテンやサーキュレーターで冷暖房の効きを良くしたり、電気毛布のように体を直接温める方法に切り替えたりすると、節電の効果が大きくなります。

快適エアリーの電気代については、こちらの記事でも紹介しています↓

この記事では、次の5項目で評価しています。

• 節電効果
• 手軽さ
• 価格
• 使いやすさ
• 長く使える

電気代を下げる節電グッズおすすめ10選

ここからは、電気代を下げる節電グッズのおすすめを10個紹介します。

節電効果・手軽さ・価格・使いやすさ・長く使えるの5項目を5段階で評価しています。評価はメーカーの公表情報や通販サイトの情報、口コミでの評判をもとに採点しました。

※価格は2026年10月時点の通販サイトでの目安です。販売店や時期によって変わるので、購入前に各通販サイトで確認してください。節電効果は使い方や家電によって変わります。

①【見える化】SwitchBot プラグミニ（スマートプラグ）

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★★
使いやすさ	★★★★★
長く使える	★★★★☆

総合評価：★★★★★（4.5）

コンセントに挿すだけで、つないだ家電の消費電力をスマホで確認できるスマートプラグです。

電気代がかかっている家電がひと目でわかるので、どこから節電すればいいかが見えてきます。外出先からの電源オン・オフやタイマー設定もできるので、つけっぱなしや待機電力も減らせます。

2,000円以下で買えるので、節電グッズの最初の1つにおすすめです。

価格の目安：約1,800円

▶こんな人におすすめ：どの家電に電気代がかかっているか知りたい人

②【見える化】サンワサプライ ワットモニター

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★★☆
長く使える	★★★★★

総合評価：★★★★☆（4.0）

家電の消費電力・積算電力量・電気代の目安を表示できる電力計です。

スマホやアプリの設定が不要で、コンセントと家電の間に挿すだけで使えます。冷蔵庫やこたつなど、ずっと電気を使う家電の電気代を確かめるのに便利です。

機械が苦手な家族でも使いやすいのがポイントです。

価格の目安：約3,900円

▶こんな人におすすめ：スマホを使わずに家電の電気代を確かめたい人

③【待機電力】エレコム 省エネタップ 個別スイッチ 6個口

節電効果	★★★☆☆
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★★
使いやすさ	★★★★★
長く使える	★★★★★

総合評価：★★★★☆（4.0）

差し込み口ごとにスイッチが付いた、待機電力をカットできる電源タップです。

テレビ周りやパソコン周りなど、使っていない家電の電源をスイッチ1つで切れます。コンセントを抜き差しする手間がないので、節電を続けやすくなります。

雷サージ対策付きのモデルを選ぶと、家電を守ることにもつながります。

価格の目安：約3,800円

▶こんな人におすすめ：テレビ周りやパソコン周りの待機電力を減らしたい人

④【照明】パナソニック LED電球 60形 E26

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★★☆
長く使える	★★★★★

総合評価：★★★★☆（4.0）

白熱電球からの交換で、照明の電気代を大きく減らせるLED電球です。

LED電球は白熱電球より消費電力が少なく、寿命も長いのが特徴です。まだ白熱電球や電球型蛍光灯が残っている場所があれば、LEDに替えるだけで節電になります。

明るさ（60形など）と口金のサイズ（E26など）を確認して選びましょう。

価格の目安：約2,300〜3,300円

▶こんな人におすすめ：まだ白熱電球が残っている家

⑤【照明】アイリスオーヤマ 人感センサー付LED電球 LDR9N-H-SE25（4個セット）

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★★☆
長く使える	★★★★☆

総合評価：★★★★☆（4.0）

人が近づくと自動で点灯し、いなくなると消える人感センサー付きのLED電球です。

廊下や玄関、トイレなど、つけっぱなしになりやすい場所に使うと、消し忘れを防げます。子どもがいる家庭でも、照明の消し忘れを気にしなくて済みます。

取り付けられる器具かどうか（密閉型・調光器付きなど）は、事前に確認しましょう。

価格の目安：約4,000円

▶こんな人におすすめ：廊下やトイレの電気の消し忘れが多い家庭

⑥【断熱】断熱 遮光1級カーテン

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★☆
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★★☆
長く使える	★★★★☆

総合評価：★★★★☆（4.0）

窓からの冷気や熱の出入りを抑えて、冷暖房の効きを良くする断熱カーテンです。

家の中で熱の出入りが大きいのは窓です。カーテンを断熱タイプに替えるだけで、冬の暖房、夏の冷房の効率が上がります。

遮光1級なら、寝室の光漏れ対策にもなります。窓の結露が気になる場合は、結露対策グッズの記事も参考にしてください↓

価格の目安：約3,200円〜

▶こんな人におすすめ：冷暖房の効きを良くしたい人

⑦【空気循環】アイリスオーヤマ サーキュレーター WOOZOO

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★☆
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★★★
長く使える	★★★★☆

総合評価：★★★★☆（4.0）

部屋の空気を循環させて、エアコンの暖房・冷房の効率を上げるサーキュレーターです。

暖かい空気は天井付近にたまりやすいので、サーキュレーターで空気をかき混ぜると、足元まで暖かくなります。エアコンの設定温度を上げすぎずに済むので、節電につながります。

DCモーター搭載のモデルなら、サーキュレーター自体の電気代も少なく済みます。

価格の目安：約7,000〜9,000円

▶こんな人におすすめ：エアコンの効きにムラがある部屋

⑧【暖房】広電 電気掛け敷き毛布

節電効果	★★★★★
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★★☆
長く使える	★★★★★

総合評価：★★★★★（4.5）

体を直接温めるので、部屋全体を暖めるより電気代が少なく済む電気毛布です。

掛けても敷いても使えるタイプなので、寝るときだけでなく、リビングでひざ掛けとしても使えます。

寝るときにエアコンの暖房を弱めたり切ったりできれば、冬の電気代の節約につながります。

価格の目安：約4,000円〜

▶こんな人におすすめ：冬の夜の暖房代を減らしたい人

⑨【暖房】着る毛布

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★☆☆
長く使える	★★★★★

総合評価：★★★★☆（4.0）

羽織るだけで暖かい、電気を使わない防寒アイテムです。

在宅ワーク中やリビングでくつろぐときに着ておけば、暖房の設定温度を少し下げても快適に過ごせます。

電気代はゼロなので、気軽に始められる節電対策です。

価格の目安：約2,000円〜

▶こんな人におすすめ：電気を使わずに寒さ対策をしたい人

⑩【給湯】タカギ キモチイイシャワピタ（節水シャワーヘッド）

節電効果	★★★★☆
手軽さ	★★★★★
価格	★★★★☆
使いやすさ	★★★★☆
長く使える	★★★★★

総合評価：★★★★☆（4.0）

手元のボタンで水を止められる、節水タイプのシャワーヘッドです。

シャワーのお湯を減らせると、水道代だけでなく、お湯を沸かす電気代やガス代の節約にもつながります。

今のシャワーホースに取り付けられるか、対応メーカーを確認してから選びましょう。

価格の目安：約1,500円〜

▶こんな人におすすめ：家族のシャワーの時間が長い家庭

節電グッズおすすめ10選の比較表

最後に、今回紹介した10個を一覧で比較します。◎＝特に優れている、○＝優れている、△＝標準的、×＝弱い、の4段階です。

商品	種類	節電効果	手軽さ	価格	使いやすさ	価格目安	総合評価
①スマートプラグ	見える化	○	◎	◎	◎	約1,800円	★★★★★ （4.5）
②ワットモニター	見える化	○	◎	○	○	約3,900円	★★★★☆ （4.0）
③省エネタップ	待機電力	△	◎	◎	◎	約3,800円	★★★★☆ （4.0）
④LED電球	照明	○	◎	○	○	約2,300〜3,300円	★★★★☆ （4.0）
⑤人感センサーLED電球	照明	○	◎	○	○	約4,000円	★★★★☆ （4.0）
⑥断熱カーテン	断熱	○	○	○	○	約3,200円〜	★★★★☆ （4.0）
⑦サーキュレーター	空気循環	○	○	○	◎	約7,000〜9,000円	★★★★☆ （4.0）
⑧電気毛布	暖房	◎	◎	○	○	約4,000円〜	★★★★★ （4.5）
⑨着る毛布	暖房	○	◎	○	△	約2,000円〜	★★★★☆ （4.0）
⑩節水シャワーヘッド	給湯	○	◎	○	○	約1,500円〜	★★★★☆ （4.0）

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まとめ：節電グッズで快適に電気代を下げよう

今回の記事では、電気代を下げる節電グッズのおすすめ10選を紹介しました。

節電は我慢するよりも、グッズで「ムダを見える化」「使っていない電気を減らす」「冷暖房の効率を上げる」のが続けやすい方法です。

• まずはスマートプラグ・電力計で電気代がかかっている家電を調べる
• 人感センサー・スイッチ付きタップでムダな電気をカット
• 断熱カーテン・サーキュレーター・電気毛布で冷暖房の電気代を減らす

どれも数千円から始められるので、電気代が上がる冬の前に取り入れてみてください。